Entrenamiento y lesiones

Bueno, asi es la vida, por hacerle show a los primos chicos... esguince de tobillo.... Bueno por suerte me recupero rapido y ya hoy estoi sin baston y pudiendo caminar, con cuidado, pero camino.

Sin embargo este hecho no hiba a impedir que entrenara, porque si bien las piernas son elementos que participan constantemente de nuestros entrenamientos, no es menos cierto que no son un requisito del mismo.

Por tanto me encuentro haciendo flexiones de todo tipo, rolando y recuperando con un pie, invertidas, planchas, en resumen todo tipo de movimientos y ejercicios que pueda sin involucrar mi tobillo derecho.

Saludos, Felices trazos.